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Die Anmeldung zu den Kursen 2022/23 ist ab 22. August 2022 möglich.

Da wir unser Anmeldeprogramm umgestellt haben, ist es notwendig, dass sich jeder Kursteilnehmer vor der Anmeldung über die offizielle Homepage des Alpenvereins Südtirol www.alpenverein.it registriert. Um Verzögerungen am Anmeldetag zu vermeiden, empfehlen wir euch diese Registrierung bereits im Vorfeld zu machen.  

!ACHTUNG! Für die Anmeldung ist der Benutzername und das Passwort des Teilnehmers (erhaltet ihr bei der oben genannten Registrierung) erforderlich.


 1. Schnuppern für Kurzentschlossene

Hast du Lust das Klettern einmal auszuprobieren? Dann ist unser Schnupperklettern am Mittwoch Abend genau das Richtige für dich. Hier kannst du dich unter Aufsicht ganz unverbindlich in die Höhe wagen. Die Teilnehmerzahl ist auf 3 Personen begrenzt. 

Voraussetzungen: keine

Jeden Mittwoch, außer in den Schulferien, von 19.00 – 20.30 Uhr 

Start: 21. Sept. 2022

Beitrag € 16 + Eintritt (inklusive Ausrüstung)

 nur mit Anmeldung innerhalb Dienstag Mittag

Kursanmeldung

 2. Basiskurs

Das ist der ideale Einstieg ins Sportklettern: von Anfang an richtig sichern und klettern lernen und dabei jede Menge Spaß mit Gleichgesinnten haben. AVS - Mitgliedschaft nicht erforderlich. 

Voraussetzung: keine

Basiskurs Herbst: Montag 26. Sep., 03. + 10. Okt. von 20.00 – 21.45 Uhr (Beitrag € 52)

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Basiskurs November Sa + So 12. und 13. Nov. von 10.00 - 12.30 Uhr (Beitrag € 49)

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Basiskurs Winter: Montag 09., 16. und 23. Jän. von 20.00 – 21.45 Uhr (Beitrag € 52)

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Basiskurs März Sa + So 11. und 12. März von 10.00 - 12.30 Uhr (Beitrag € 49)

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 3. Leicht Fortgeschrittene

Du hast deine ersten Kletterrouten erfolgreich gemeistert und möchtest dich steigern? Hier kannst du durch gezielte Übungen dein Können verbessern.

Voraussetzung: Sichern im top-rope; eigene Kletterschuhe notwendig.

Montags von 20.00 – 21.45 Uhr 

Leicht Fortgeschrittene Herbst vom 17.10. bis 12.12.                                   

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Leicht Fortgeschrittene Winter vom 30.01. bis 27.03.

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 4. Fortgeschrittene

Du möchtest höhere Schwierigkeitsgrade knacken? Das Rezept dafür ist eine gute und saubere Klettertechnik. Du lernst neue Bewegungsmuster und verbesserst deine Kondition.

Voraussetzung: selbstständiges Sichern und Klettern im Vorstieg im 5. Grad, eigene Kletterschuhe notwendig

Montags von 19.45 – 21.30 Uhr

Fortgeschrittene Herbst vom 17.10. bis 12.12.

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Fortgeschrittene Winter vom 30.01. bis 27.03.

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 5. Klettern & Yoga

Möchtest du beweglicher, kraftvoller und fokusierter werden? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig.

Yoga verbessert unser Körpergefühl, unseren Fokus und die Ausrichtung, verringert das Verletzungsrisiko und stärkt die Intelligenz unseres Körpers. Die Fähigkeit, unsere gesamte Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment zu richten ist als mentale Disziplin beim Klettern ungeheuer hilfreich und kann beim Yoga erlernt und vertieft werden. Über das Üben auf der Matte lernen wir, uns außerhalb unserer Komfortzone zu bewegen; bei Anstrengung den Atem zu nutzen und ruhig zu bleiben. Dies hilft uns auch an der Wand unser volles Potenzial auszuschöpfen.

Voraussetzung: keine 

Samstags:

Termin 1: 22. Okt. 2022 9.00 - 12.00 Uhr

Termin 2: 19. Nov. 2022 9.00 - 12.00 Uhr

Termin 3: 14. Jän. 2023 9.00 - 12.00 Uhr

Termin 4: 11. Feb. 2023 9.00 - 12.00 Uhr

Beitrag pro Termin € 25

Ort: Kletterhalle Rockarena Meran                                             

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 6. Von der Halle in den Klettergarten

Du möchtest draußen in freier Natur klettern? Hier werden dir die grundlegenden Sicherungs- und Klettertechniken fürs Sportklettern im Klettergarten vermittelt.

Voraussetzung: selbständiges Sichern, eigene Kletterschuhe

Zeitraum:

03.+ 17. April von 19.30 – 21.15 Uhr

Ort: Rockarena

08., 15., 22. Mai von 18.00 – 21.30 Uhr

Ort: Klettergarten

(5x) Beitrag € 89

Anmeldung ab Februar 23 möglich